Tenemos el placer de invitaros a participar en una propuesta lúdica, gratificante y, sobre todo, que te puede reportar importantes beneficios en tu vida diaria.
¿Tienes problemas de espalda? ¿Quieres gestionar mejor tu tiempo y tu trabajo? ¿Sabes cómo dominar tu estrés diario? ¿Necesitas mejorar en tu forma de hablar en público? ¿Tienes interés en mejorar tu alimentación? ¿Te gustaría mejorar la condición física? Todas estas preguntas tienen respuesta en el RETO “UNIVERSIDAD SALUDABLE 2016”
“RÉTATE A TI MISMO Y A TUS AMIGOS Y COMPAÑEROS”
¿QUÉ ES?
Es la primera competición interuniversitaria, donde participan universidades de todo el país.
Compites para tu universidad, pero además compites por ti mismo y, si lo deseas, frente a tus compañeros-as y amigos-as.
Puedes realizar actividades para mantener o mejorar tu estado físico, tu alimentación, la gestión de tu tiempo y trabajo, la postura y el estrés.
¿CÓMO PARTICIPAR?
Regístrate de manera gratuita y sin compromiso en el enlace que encontrarás en www.deportes.uma.es ( si quieres participar desde tu PC) o en GOOGLE PLAY y APPLE STORE ( si vas a hacerlo desde tu móvil o tablet). (Buscar→VIDAHORA)
Una vez que te hayas descargado la aplicación o hayas accedido a la web:
1.-Introduce el código RETOUNIVERSITARIO
2.-Escribe tus datos y no olvides seleccionar que representas a la UNIVERSIDAD DE MÁLAGA
3.-Verifica tu inscripción a través del e-mail que recibirás en tu correo.
4.- Responde a un sencillo cuestionario previo para valorar tu condición.
5.- Elige lo que quieres hacer.
6.- Disfruta de las actividades que te propondrán, lanza retos a tus amigos-as, participa en sorteos, resuelve el trivial, y consigue puntos para ti y tu Universidad.
7.- Lo mejor de todo, es que durante 45 días, sin darte cuenta, mejorarás tu salud, tus hábitos y tus habilidades, con sencillas y actividades técnicas que podrás seguir usando en el futuro.
No pierdas esta oportunidad. El Reto empieza el día 18 de abril y finaliza el 29 de mayo.
No obstante, el plazo de inscripción en la aplicación está abierto hasta el día 2 de mayo.
Cuántos más días participes más aprenderás, mejorarás, te divertirás, y más puntos conseguirás.